L'entrainement TRX - Mariam SIDIBE

L’entrainement TRX – C’est quoi ?

Le TRX est une sangle de suspension, permettant de travailler l’équilibre mais également la force et l’endurance musculaire, avec le poids du corps.

L’avantage de la sangle TRX permet de travailler n’importe où et avec très peu de place.