Deux possibilités s’offrent à vous :
- Un suivi à chaque séance (Formule par abonnement)
Lors de la première séance, nous réaliserons les bilans et nous déterminerons vos objectifs en fonction de vos demandes.
Je conseille cette formule pour les personnes ayant envie de s’entretenir, de maintenir un corps tonique et en santé mais qui ne savent pas où commencer et comment réaliser des mouvements sans danger.
Cette formule convient également chez les personnes ayant besoin d’un coup de pouce pour se dépasser.
- Un suivi ponctuel (Formule > Séance Unique)
Je conseille cette formule aux personnes ayant une pratique sportive confirmée mais souhaitant revoir quelques mouvements spécifiques car des douleurs commencent à apparaitre, lors de l’exécution du mouvement par exemple. Ou simplement pour avoir une batterie de nouveaux exercices supplémentaires.