Une douleur qui s'installe n'est pas une fatalité
Une gêne qui revient, une raideur au réveil, un geste du quotidien que l'on contourne sans y penser : la douleur persistante s'installe souvent peu à peu. L'écouter tôt permet de mieux la comprendre, et d'agir sur sa cause plutôt que sur le seul symptôme.
Quelques repères pour consulter
Il est utile de prendre rendez-vous lorsque :
- une douleur dure depuis plus de quelques semaines malgré le repos ;
- elle limite un geste du quotidien, le sport ou le sommeil ;
- elle revient de façon répétée au même endroit ;
- vous sortez d'une blessure, d'une opération ou d'une immobilisation et souhaitez reprendre sereinement.
Quand l'urgence médicale prime
Certains signes appellent un avis médical immédiat, avant toute séance : douleur intense après un traumatisme, fièvre associée, perte de force soudaine, engourdissement inhabituel, douleur thoracique. En cas de doute, contactez votre médecin ou les urgences.
Le déroulement d'un premier rendez-vous
La première séance est consacrée à un bilan complet : votre histoire, vos habitudes, l'examen du mouvement et des tissus. Il en découle un plan d'accompagnement qui associe, selon les besoins, thérapie manuelle, rééducation active et conseils au quotidien, et que l'on ajuste au fil des séances.
Au cabinet KINESIE
Mariam Sidibé reçoit à Watermael-Boitsfort (rue du Loutrier 77), pour la rééducation, la prévention des blessures et le coaching sportif. Une prescription médicale est requise pour le remboursement des séances.