Actualités

Personne assise au bord de son lit qui note ses pensées dans un carnet, face à un coucher de soleil, dans une chambre aux tons chauds
Mieux dormir pour mieux performer : les 6 gestes du soir
Pourquoi le sommeil répare le corps et le cerveau, comment le stress retarde l'endormissement, et des rituels du soir très concrets pour s'endormir plus facilement et garder des nuits plus... Lire plus...
Appareil d'endermologie LPG devant un cercle lumineux, utilisé au cabinet KINESIE à Watermael-Boitsfort
Endermologie : à qui s'adresse-t-elle ?
Silhouette, fermeté de la peau, confort des tissus : tout comprendre de l'endermologie LPG avant de commencer. Lire plus...
Le petit-déjeuner : les bases pour une énergie stable
Le petit-déjeuner : les bases pour une énergie stable
Protéines, bons gras, fibres : la composition d'un petit-déjeuner qui évite le coup de barre de 10 h, et pourquoi il n'a pas besoin de changer tous les jours. Lire plus...
Femme de dos, le bras replié devant la poitrine, dans un cercle lumineux : illustration de l'accompagnement après un cancer du sein
Cicatrices et suites du cancer du sein
Cicatrice rigide, épaule moins mobile, tiraillements après un cancer du sein : comment la kinésithérapie accompagne cette phase de reconstruction. Lire plus...