Kinésithérapie et rééducation

Comprendre pourquoi le corps a lâché, avant de traiter là où ça fait mal.

Ma façon de travailler

Une douleur est rarement isolée. Une épaule qui coince peut venir du cou, une lombalgie d'une cheville raide, un genou d'une hanche qui ne travaille pas. Si l'on se contente de soulager la zone qui se plaint, elle se plaindra à nouveau.

Le premier rendez-vous est donc un bilan. J'observe comment vous bougez, je teste, je cherche l'origine. Vous repartez avec une explication claire de ce qui se passe dans votre corps et un plan de travail.

Les séances associent thérapie manuelle, mobilisation et travail actif. Vous n'êtes jamais passive : ce qui se répare durablement, c'est ce que votre corps réapprend à faire seul. Entre les séances, vous avez des exercices — peu, précis, réalisables chez vous. C'est là que se joue l'essentiel du résultat.

Ce que je prends en charge

Troubles orthopédiques, articulaires, tendineux et musculaires

• Cheville et pied — entorses récentes ou à répétition, instabilité, tendinopathie d'Achille, fasciite plantaire, suites de fracture
• Genou — prothèse totale, ligamentoplastie du croisé antérieur, méniscectomie, syndrome rotulien, instabilité de la rotule, tendinopathie
• Hanche — prothèse totale, tendinopathie fessière, conflit fémoro-acétabulaire, douleurs de l'aine
• Rachis lombaire — lombalgie chronique, hernie discale, sciatique, suites d'arthrodèse, faiblesse du caisson abdominal
• Rachis cervical — cervicalgies, névralgie cervico-brachiale, céphalées d'origine cervicale, suites de coup du lapin
• Épaule — conflit sous-acromial, rupture de coiffe opérée ou non, capsulite rétractile, instabilité, suites de prothèse
• Coude, poignet et main — épicondylite, tendinopathies, suites de fracture, raideurs post-immobilisation

Rééducation périnéale

Je travaille par voie externe uniquement, sans sonde. Ce choix rend la prise en charge accessible aux femmes que l'approche interne freine ou rebute, sans rien retirer à la qualité du travail : le périnée fait partie d'un ensemble — diaphragme, abdominaux profonds, posture — et c'est cet ensemble que l'on reconstruit.

• Post-partum
• Incontinence d'effort
• Préparation et récupération après chirurgie
• Reconnexion à la sangle abdominale profonde

Kinésithérapie respiratoire — adultes

• Bronchite chronique, BPCO
• Asthme
• Encombrement bronchique
• Suites de chirurgie thoracique ou abdominale

Pathologies pédiatriques et troubles posturaux

• Scoliose et attitude scoliotique de l'enfant et de l'adolescent
• Hyperlordose, hypercyphose, déséquilibres posturaux
• Douleurs de croissance
• Troubles de la marche et de l'appui

Continuer chez vous

Le travail entre les séances compte autant que les séances elles-mêmes. J'ai préparé des programmes à suivre à la maison, pour prolonger ou entretenir ce qu'on a construit ensemble.