Boutique · Santé & transformation
Santé & transformation
Ce que je transmets en séance, mis en forme pour que vous avanciez chez vous : programmes, guides et accompagnements.
Offrir un accompagnement
Valables trois mois. Le bon est envoyé par e-mail après la commande.
Bon cadeau
Coaching sportif premium
5 séances
Un bilan de composition corporelle, puis un programme et des conseils nutritionnels construits sur ce qu'il révèle. Cinq séances au cabinet.
Offrir
Bon cadeau
Séance Déclic
90 minutes
Pour celle qui sent qu'un chapitre se termine sans savoir comment écrire le suivant. On clarifie, on nomme le véritable blocage, elle repart avec un plan d'action écrit.
Offrir
Guides offerts
Les bases à connaître avant d'aller plus loin, à recevoir par e-mail.
Guide offert
Les 4 piliers de votre énergie
Le corps, l'équilibre mental, la nutrition et le sommeil : les bases qui changent tout, et le pilier sur lequel agir en premier.
Recevoir
Fiche offerte
Ma prise de sang
La liste des analyses à remettre à votre médecin devant une fatigue qui dure.
Recevoir
Guide offert
Mes repas du midi
L'assiette en trois parties, le planning de la semaine, la liste de courses et la préparation du dimanche.
Recevoir
Guide offert
Les six niveaux du changement
Comprendre où se situe le blocage quand la volonté ne suffit plus, avec six exercices de cinq minutes.
Recevoir
Programmes
Des accompagnements complets, avec vidéos, fiches et progression sur plusieurs semaines.
Bientôt disponible
Genou stable
Un programme progressif pour retrouver un genou stable et confiant, à suivre chez vous, à votre rythme.
Bientôt disponible
Reprendre le sport sans se blesser
Retrouver une base solide avant d'accélérer, sans répéter les erreurs qui mènent à la blessure.
Bientôt disponible
Mobiliser sa cicatrice au quotidien
Des gestes simples à faire chez soi, entre les séances, pour entretenir la souplesse du tissu.
Bientôt disponible
Légende personnelle
Cinq semaines pour clarifier qui vous êtes, ce que vous voulez, et devenir la personne qui vit cette vie-là.
Par où commencer ?
Une consultation d'orientation d'une heure et demie pour regarder l'ensemble, et repartir avec un ordre de priorité clair.
Découvrir la consultation